مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی


1396/03/29

بهداشت دهان و دندان می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. یکی از اجزا بسیار مهم که می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند، استفاده از دهانشویه است. به گزارش گروه سلامت

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

بهداشت دهان و دندان می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. یکی از اجزا بسیار مهم که می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند، استفاده از دهانشویه است.
به گزارش گروه سلامت
عصر ایران
به نقل از "سیمپل ومن"، استفاده از دهانشویه شکل گیری پلاک را کاهش می دهد، در شرایطی که دسترسی به نقاطی که نفوذ به آنها دشوار است را ممکن می سازد و با ریزجانداران مضر در دهان مبارزه می کند. افزون بر تمیزی فضای دهان، استفاده از دهانشویه نفس انسان را نیز تازه و خوشبو می کند.
مشخص شده است که با مراقبت درست و یک رژیم غذایی مغذی تا حد زیادی می توان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرد.
افزون بر دهانشویه های موجود در بازار، امکان درست کردن آن در خانه نیز وجود دارد. از جمله مزایای استفاده از دهانشویه های خانگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ارزان است. استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد.
مواد شیمیایی در آن به کار گرفته نشده است. دهانشویه های صنعتی به طور معمول حاوی مواد شیمیایی، رنگ، مواد نگهدارنده، شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده ها هستند.
برای تهیه یک دهانشویه خانگی در ادامه دستورالعملی کارآمد و ارزان ارائه می شود که به راحتی قابل تهیه است و با اتکا بر جوش شیرین به از بین بردن تارتار و سفید شدن دندان ها کمک می کند.
بدون تردید، بی کربنات سدیم یا جوش شیرین یکی از بهترین پاک کننده های قوی است که به روش های مختلف کاربرد دارد. این ماده از ویژگی های سفید کنندگی و لکه بری بهره می برد. افزون بر این، بی کربنات سدیم دارای قابلیت ضد باکتری است که تارتار و میکروب ها را از بین می برد، که در پوسیدگی دندان و نفس بدبو نقش دارند.
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری جوش شیرین
نصف قاشق چایخوری نمک
نصف فنجان پراکسید هیدروژن
یک فنجان آب سرد
نصف فنجان آب گرم
مسواک
خلال دندان
دستورالعمل
شما باید نمک و جوش شیرین را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس مسواک را در مقداری آب گرم خیس کنید. ترکیب را روی مسواک ریخته و دندان ها را مسواک بزنید. سپس، آن را تف کنید. این کار را برای دو دقیقه تکرار کنید.
سپس، پراکسید هیدروژن را با آب گرم ترکیب کرده و از این محلول برای شستشوی دهان به مدت یک دقیقه استفاده کنید. سپس آن را تف کنید.
در پایان، از یک خلال دندان برای پاکسازی تارتار از بین دندان ها استفاده کنید. دهان را با آب سرد شستشو دهید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
نکته های اضافی
به خاطر داشته باشید که نباید دهانشویه را قورت دهید زیرا ممکن است حاوی مواد مضر باشد.
برای حفظ سلامت مطلوب دهان و دندان روزی سه بار دندان های خود را با یک خمیر دندان با کیفیت مسواک بزنید.
مواد غذایی تند فعالیت غدد بزاقی را تحریک می کنند و بزاق به طور طبیعی فضای دهان را پاکسازی می کند.

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

رمز بهشتی شدن و بهشتی ماندن - خبرگزاری مهر

هفتم تیر ماه یادآور شهدای گران‌قدر سال ۱۳۶۰ است که تیر کین جهل و نفاق و برداشت‌های سطحی از دین و سیاست، انقلاب و کشور و ملت را از وجود ارزشمندشان محروم کرد. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر

مجلس از تشکیل سازمان «اقتصاد سلامت» حمایت می کند - خبرگزاری مهر

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با تاکید بر اینکه تشکیل هرنوع سازمان منوط به اخذ مجوز از مجلس است، گفت: مجلس شورای اسلامی با قاطعیت از تشکیل سازمان اقتصاد سلامت حمایت می کند. به گزارش خبرگزاری

خواندن کتاب برای نوزاد موجب افزایش استعداد سوادآموزی کودک می شود - خبرگزاری مهر

محققان دریافتند خواندن کتاب برای نوزاد بلافاصله بعد از تولد موجب افزایش مهارت های زبانی و لغاتی کودک قبل از شروع مقطع ابتدایی می شود. به گزارش خبرنگار مهر ، «کارولین کیتس» سرپرست تیم تح

مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند - خبرگزاری مهر

مطالعات نشان می دهد مدیتیشن و اعمال مذهبی موجب ایجاد تغییراتی در سیستم مغز شده که با بهبود خلق و خو و رفتار اجتماعی، خواب و حافظه مرتبط هستند. به گزارش خبرنگار مهر ، تغییر در دوپامین (م

درمان آلزایمر با عصاره گیاه آفریقایی - خبرگزاری مهر

محققان دریافتند عصاره گیاهی که قرن ها به عنوان یک داروی سنتی در نیجریه استفاده می شود می تواند مبنای داروی جدید آلزایمر باشد. به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعه محققان دانشگاه ناتینگهام در ب

کار شبانه به توانایی بدن در ترمیم DNA آسیب می رساند - خبرگزاری مهر

طبق نتایج یک مطالعه، شیفت کاری شبانه ممکن است مانع از توانایی فرد در ترمیم آسیب DNA ناشی از فرایندهای عادی سلولی شود. به گزارش خبرنگار مهر ، یافته ها نشان می دهد توقف هورمون ملاتونین، ک

استرس مداوم منجر به تسریع در مرگ بیماران قلبی می شود - خبرگزاری مهر

طبق گزارش محققان، اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید استرس مداوم ممکن است مرگ شما را تسریع نماید. به گزارش خبرنگار مهر ، محققان نیوزیلندی دریافتند افراد بزرگسال مبتلا به استرس روانی مداوم ن

پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی - خبرگزاری مهر

حمله قلبی که از لحاظ بالینی به «آنفارکتوس میوکارد» معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است. به گزارش خبرنگار مهر ، حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غ

ابهام در برگزاری الکترونیکی انتخابات نظام پزشکی - خبرگزاری مهر

عضو شورای عالی نظام پزشکی، برگزاری الکترونیکی هفتمین دوره انتخابات سازمان نظام پزشکی کشور در ۳۰ تیر ۹۶ را دارای ابهام دانست و گفت: برگزاری انتخابات به این شکل، نیازمند دقت است. دکتر داری

ترس از بیماری ام اس در بین مردم افزایش یافته است - خبرگزاری مهر

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه علائم ابتلا به بیماری ام اس مبهم است، دقت در تشخیص را حائز اهمیت برشمرد و گفت: هرگونه خواب رفتگی دست و پا، ام اس نیست. به گزارش خبرگزار

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
royaloriental.ch