خوراکی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی


1396/08/24

کارشناسان سلامت معتقدند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی مصرف آجیل و مغزها گزینه مناسبی است. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعه انجام شده روی بیش از ۲۱۰ هزار فرد بزرگسال در آمریکا نشان

خوراکی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی




کارشناسان سلامت معتقدند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی مصرف آجیل و مغزها گزینه مناسبی است.

به گزارش ایسنا، نتایج مطالعه انجام شده روی بیش از ۲۱۰ هزار فرد بزرگسال در آمریکا نشان داد افرادی که به طور مرتب از بادام زمینی، گردو، بادام هندی و دیگر انواع آجیل و مغزها مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.
در این مطالعه بر افزایش مصرف انواع آجیل و خشکبار به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری مزمن تاکید شده‌ است.
متخصصان در آمریکا در این بررسی دریافتند افرادی که در هفته یک یا چند نوبت گردو مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که از این خشکبار مصرف نمی‌کنند ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. همچنین مصرف بادام زمینی خطر ابتلا به این بیماری را حدود ۱۴ درصد کاهش می‌دهد.
به گزارش هلث دی نیوز، همچنین اگرچه این متخصصان ارتباطی بین مصرف خشکبار و خطر سکته مغزی پیدا نکردند اما دریافتند در مجموع افرادی که از بادام زمینی و گردو مصرف می‌کنند به طول خاص کمتر احتمال دارد دچار سکته مغزی شوند.
انتهای پیام



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

دلایلی که باعث شد "کنکور" در ایران به پایان نرسد - Tasnim

افزایش ظرفیت دانشگاه‌ها هم حریف کنکور نشد دلایلی که باعث شد "کنکور" در ایران به پایان نرسد شناسه خبر: 1582643 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۳ یک کارشناس آموزشی گفت:‌ پذیرش دا

آتش دامن مناطق حفاظت شده گلستان را گرفت - Tasnim

آتش دامن مناطق حفاظت شده گلستان را گرفت شناسه خبر: 1581593 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۳ مدیرکل حفاظت محیط زیست گلستان از وقوع آتش سوزی در جنگلهای منطقه حفاظت شده لوه و تداوم آن خبر دا

بازگشایی مدارس در مناطق زلزله‌زده امید را به جامعه بازمی‌گرداند - Tasnim

وزیر آموزش‌وپرورش در پیام توئیتری: بازگشایی مدارس در مناطق زلزله‌زده امید را به جامعه بازمی‌گرداند شناسه خبر: 1581458 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۴ وزیر آموزش‌وپرورش در پیامی توئیتری

خروج قطار از ریل با ۱۳ کشته و زخمی - Tasnim

خروج قطار از ریل با ۱۳ کشته و زخمی شناسه خبر: 1582750 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۵ خروج قطار از ریل در هند ۱۳ کشته و زخمی در پی داشت. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، خارج

صدور کارت‌ ملی برای سالمندان و معلولان بدون مراجعه حضوری به مراکز - Tasnim

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور در گفت‌وگو با تسنیم خبر داد صدور کارت‌ ملی برای سالمندان و معلولان بدون مراجعه حضوری به مراکز شناسه خبر: 1582717 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۳ سخنگوی ساز

تازه‌ترین جزییات درباره تعداد واحدهای تخریب شده زلزله کرمانشاه و تسهیلات به زلزله‌زدگان - Tasnim

در گفت‌وگو با تسنیم اعلام شد تازه‌ترین جزییات درباره تعداد واحدهای تخریب شده زلزله کرمانشاه و تسهیلات به زلزله‌زدگان شناسه خبر: 1582825 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۲ سخنگوی سازمان مد

ممنوعیت حمل سلاح سرد؛ گامی برای افزایش امنیت عمومی - Tasnim

یادداشت معاون اجتماعی فرمانده انتظامی تهران ممنوعیت حمل سلاح سرد؛ گامی برای افزایش امنیت عمومی شناسه خبر: 1582865 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴:۱۹ پلیس از تصویب قانون ممنوعیت حمل سلاح س

آغاز پخت "نان جیرجیرک" - Tasnim

آغاز پخت "نان جیرجیرک" شناسه خبر: 1582875 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۵ یک نانوایی فنلاندی پخت و فروش نان تهیه شده با آرد جیرجیرک را شروع کرده است. به گزارش خبرنگار اجتماعی

قوه قضائیه چپاولگران اندوخته معلمان در صندوق فرهنگیان را معرفی کند - Tasnim

در بیانیه ششمین کنگره کانون تربیت اسلامی تأکید شد قوه قضائیه چپاولگران اندوخته معلمان در صندوق فرهنگیان را معرفی کند شناسه خبر: 1582958 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۶ کانون تربیت اسلا

نظر وزیر آموزش‌وپرورش درباره به یغما رفتن دارایی صندوق ذخیره فرهنگیان - Tasnim

نظر وزیر آموزش‌وپرورش درباره به یغما رفتن دارایی صندوق ذخیره فرهنگیان شناسه خبر: 1582968 سرویس: اجتماعی ۰۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۶ وزیر آموزش‌وپرورش گفت: منتظر تحقیق و تفحص مجلس برای روشن شدن ابعا

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva