پوست این میوه ها معجزه می کند


1396/08/24

بهداشت نیوز - در واقع، بیشترین میزان آنتی اکسیدان در پوست میوه نھفته است: سیب: پوست این میوه، حاوی پکتین است که به کنترل کلسترول و قند خون کمک می‌کند. به علاوه، با دور انداختن پوست سیب، نیمی



بهداشت نیوز - در واقع، بیشترین میزان آنتی اکسیدان در پوست میوه نھفته است:
سیب:
پوست این میوه، حاوی پکتین است که به کنترل کلسترول و قند خون کمک می‌کند. به علاوه، با دور انداختن پوست سیب، نیمی از فیبر آن نیز از دست می‌رود.
موز:
پوست موز، باعث می‌شود که احساس سیری کنید و مشکلات گوارشی خفیف رل ھم بھبود می‌بخشد. ابتدا باید صبر کنید تا میوه برسد تا پوست آن طعم شیرینی پیدا کند و خوردن آن آسانتر شود.
کیوی:
وقتی که کیوی را با پوست می‌خورید، تا ۳ برابر فیبر بیشتری نسبت به زمانی که پوست آن را می‌کنید، دریافت خواھید کرد.
پرتقال:
پوست مرکبات، مثل پرتقال و لیمو، سرشار از ویتامین C است و مقدار آن خیلی بیشتر از مقدار ویتامین موجود در آب این میوه ھاست.
انبه ھندی:
گوشت و پوست عنبه ھندی، حاوی مقادیر زیاد ویتامینھای B، A و C است. ھمچنین، نوعی آنزیم به نام پروتئولیتیک، مثل پاپائین و کیموپاپائین، دارد که اثر ضدویروسی و ضد قارچی و ضد باکتری دارد.
منبع: سلامانه

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود - خبرگزاری مهر

مطالعات متعدد نشان می دهد استرس بیش از اندازه زیاد خوابیدن و کیفیت خواب را دشوار می سازد. به گزارش خبرنگار مهر ، بنیاد ملی خواب امریکا عنوان می کند استرس تاثیر زیادی بر بدن می گذارد که

کم شنوایی بر سلامت مغز تاثیر می گذارد - خبرگزاری مهر

حدود یک سوم افراد ۶۵ تا ۷۴ سال و همچنین حدود ۵۰ درصد افراد ۷۵ سال به بالا دچار کم شنوایی می شوند. به گزارش خبرنگار مهر ، محققان عنوان می کنند کم شنوایی نه تنها موجب از بین رفتن یک مکالم

کنترل آب شرب مناطق زلزله زده/ فیلترینگ مخازن و تانکرها - خبرگزاری مهر

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به اقدامات بهداشتی در مناطق زلزله زده کرمانشاه، گفت: تیم اضطرار بهداشت محیط تا عادی شدن شرایط در منطقه به کار خود ادامه می دهد. به

توزیع شیرخشک و فرآورده های متابولیک در مناطق زلزله زده - خبرگزاری مهر

مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از تامین شیرخشک مصرفی شیرخواران و فرآورده های ویژه متابولیک در مناطق زلزله زده خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر مهناز خانوی

معدوم سازی ۱۱ تن مواد غذایی فاسد در مسیر راهپیمایی حرم رضوی - خبرگزاری مهر

رئیس سامانه بهداشت ۱۹۰، از کشف و معدوم سازی بیش از ۱۱ تن مواد غذایی فاسد در پایش های کنترلی بازرسان بهداشت محیط در مسیر راهپیمایی حرم رضوی(ع) خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، مهندس محرا

۳۵۰ هزار مبتلا به سرطان در کشور/بیماری پر هزینه - خبرگزاری مهر

معاون امور اجتماعی وزارت بهداشت، از وجود ۳۵۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور خبر داد و گفت: سالانه ۱۰۰ هزار نفر به آمار افراد مبتلا به سرطان در ایران افزوده می شود. به گزارش خبرگزاری

افزایش بیماری های التهابی روده/ ارائه جدیدترین یافته های علمی - خبرگزاری مهر

دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران، از ارائه جدیدترین‌ یافته‌های علمی در حوزه بیماری های گوارشی در کنگره پیش رو خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر اکرم پورشمس در آستانه برگزار

نگرانی بابت بهداشت فردی مردم زلزله زده/ بروز بیماری های عفونی - خبرگزاری مهر

معاون درمان وزارت بهداشت، گفت: اگر شرایط مناسب سرویس های بهداشتی و استحمام برای مردم زلزله زده فراهم نشود می تواند باعث بروز بیماری های عفونی شود. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر قاسم جان

کمک ۱۳۷میلیونی ادیولوژیست ها برای زلزله زدگان - خبرگزاری مهر

رئیس انجمن شنوایی شناسی کرمانشاه، از جمع آوری ۱۳۷ میلیون تومان کمک نقدی ادیولوژیست ها برای مردم زلزله زده غرب کشور خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، مهدی محسنی پور گفت: دو روز بعد از وقو

آزمایش میکروبی آب آشامیدنی مناطق زلزله زده/ بازرسی موادغذایی - خبرگزاری مهر

معاون بهداشت وزارت بهداشت، گفت: پس از وقوع زلزله در غرب کشور، اقدامات وزارت بهداشت در حوزه بهداشت در این مناطق به طور گسترده آغاز شد. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر علیرضا رئیسی به تشریح

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva