یک جایگزین خوب برای قرص های خواب


1396/09/16

اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید. دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزش

یک جایگزین خوب برای قرص های خواب

اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.
دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تاثیر عرق بهارنارنج در بی‌خوابی اذعان داشت: عرق بهارنارنج یک داروی گیاهی با طبیعت گرم است که دارای خواص بیشماری همچون آرام بخشی، کاهش دردهای عصبی و تنظیم ضربان قلب است.
وی با اشاره به اینکه مهمترین خواص دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است، تصریح کرد: عرق بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می‌شود.این متخصص توصیه کرد: اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.
وی در همین خصوص اظهار داشت: عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است.
دکتر صبری در پایان گفت: عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

قدردانی وزیر بهداشت از مدیریت مقامات نظامی در زلزله کرمانشاه - خبرگزاری مهر

وزیر بهداشت در نامه های جداگانه ای به مقامات عالی رتبه نظامی کشور، از تلاش های آنان در مدیریت امدادرسانی به زلزله زدگان غرب کشور، قدردانی کرد. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر سید حسن هاشمی

تشریح دستاوردهای بیست و هفتمین کنگره بین المللی چشم پزشکی ایران - خبرگزاری مهر

عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران، گفت: چشم پزشکان کشور در کنگره امسال با دستاوردهای جدیدی در رشته چشم پزشکی آشنا شدند. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر علی صادقی طاری به جزئیات برگزاری

مصرف مداوم مُسکن ها موجب چاقی و بدخوابی می شود - خبرگزاری مهر

مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر ، در طول ۱۰ سال گذشته، تجویز انواع مُسکن ها همچون گ

ارتباط زندگی در مناطق سرد و افزایش ریسک ابتلا به سرطان - خبرگزاری مهر

طبق یافته جدید محققان، بسیاری از افراد ساکن در مناطق سرد و با دمای پایین در معرض ریسک بالا ابتلا به سرطان قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر ، طبق یافته های محققان دانشگاه قبرس، افراد ساک

رژیم غذایی که ریسک آلزایمر را تا ۵۳ درصد کاهش می دهد - خبرگزاری مهر

رژیم غذایی شبه مدیترانه ای موسوم به MIND می تواند ریسک ابتلا به اختلال شناختی را کاهش دهد. به گزارش خبرنگار مهر ، زوال عقل یا دمانس یکی از خطرناک ترین و ناراحت کننده ترین شرایطی است که

سویا و کلم بروکلی ریسک عوارض درمان سرطان سینه را کاهش می دهد - خبرگزاری مهر

مصرف سبزیجات کلمی و محصولات سویا با کاهش عوارض درمان سرطان سینه مرتبط است. به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه جرج تاون آمریکا عنوان می کنند مصرف محصولات سویا نظیر شیر سویا و توفو (پن

احتمال ابتلای نوزاد به آرتروز مادر - خبرگزاری مهر

طبق نتایج یک مطالعه جدید، کودکان متولدشده از مادران مبتلا به بیماری آرتروز روماتوئید در معرض ریسک بالا این بیماری و سایر مشکلات مزمن سلامت قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های ج

بهترین زمان ورزش را بشناسید - خبرگزاری مهر

در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است. به گزارش خبرنگار مهر ، برای ایجاد یک تناسب اندام کلی، هر زمان

مشهد میزبان اولین همایش بین المللی فرآورده‌های حلال - خبرگزاری مهر

اولین همایش بین المللی فرآورده های حلال، از ۲۲ تا ۲۴ آذر ۹۶ در مشهد مقدس برگزار می شود. به گزارش خبرگزاری مهر ، محمدرضا صابری دبیر اجرایی اولین همایش بین المللی فرآورده‌های حلال با اعلا

فواید بی نظیر پیازچه

پیازچه کالری کمی دارد ولی فواید تغذیه ای خوبی دارد مثلا درشت مغذی و ویتامین هایی که برای بدن مفید می باشد.  کالری و پروتئین پیازچه، از سبزیجات کم کالری است و در هر واحد غذایی آن ۳۲ کالری وجود

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva