چگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟


1396/03/29

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است و اگر گرمازدگی شدید در

چگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است و اگر گرمازدگی شدید درمان نشود، ممکن است به مرگ بیمار بینجامد.
ایسنا نوشت: دکتر شکرالله سلمان‌زاده گفت: گرمازدگی حالتی است که در تماس طولانی‌مدت افراد با دمای بالا رخ می‌دهد و می‌تواند طیفی از علائم را ایجاد کند.
وی افزود:‌ علائم گرمازدگی عبارتند از ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات. در گرمازدگی شدید، حرارت بدن بالا می‌رود و موجب کاهش سطح هوشیاری می‌شود. در موارد شدید گرمازدگی، اگر بیمار به موقع درمان نشود، علائم ممکن است منجر به مرگ بیمار شود.
رییس مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: برای کمک به یک بیمار گرمازده، سریعا وی را به محلی خنک منتقل کرده و مایعات سرد به بیمار بنوشانید. همچنین بیمار را در حالت درازکشیده قرار دهید و پاهای بیمار را با قرار دادن جسمی زیر پاها کمی بالا ببرید، این کار به هوشیاری بیمار کمک می‌کند. همچنین می‌توان با مراجعه به مراکز درمانی و تزریق مایعات به بیمار کمک کرد.
سلمان‌زاده با اشاره به موارد بهداشتی موثر در پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد: در شرایطی که دمای هوا بالا می‌رود، از ترددهای غیرضروری خودداری کنید. در منزل بمانید و از وسیله‌های خنک‌کننده استفاده کنید. اگر از منزل خارج شدید، حتی‌الامکان در فضای سایه قدیم بزنید و از کلاه سایه‌بان‌دار که مانع رسیدن نور آفتاب است، استفاده کنید.
رییس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: همچنین در فصل گرما هنگام خروج از خانه، لباس‌های خنک با رنگ روشن بپوشید و حتما از عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب که مانع رسیدن اشعه ماورای بنفش پوست به پوست می‌شود، استفاده کنید.
وی بیان کرد: در روزهای گرم‌ افراد سالمند، کودکان و بیماران قلبی و عروقی حتی‌الامکان از منزل خارج نشوند و همه افراد هنگام خروج از خانه، آب آشامیدنی سالم همراه خود داشته باشند و از منابع آب بیرون استفاده نکنند.
سلمان‌زاده با تاکید بر لزوم آشامیدن آب فراوان در روزهای گرم بیان کرد: از نوشیدنی‌هایی مانند خاکشیر، تخم‌شربتی و آبلیمو استفاده کنید و از فعالیت فیزیکی و بدنی سنگین در فضای باز اجتناب کنید.

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

از نکات کمتر شناخته شده برای حفظ تناسب اندام

برای شکل گیری عادتی جدید ممکن است به صرف زمان و انرژی بسیاری نیاز باشد. با این وجود، شکل گیری یک عادت با دستیابی به تناسب اندام متفاوت است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، برای د

11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه

هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل

تخلیه سموم از بدن با این گیاه (فیلم)

پزشکی حرفه ای آسمانی است - خبرگزاری مهر

وزیر بهداشت، از پزشکی به عنوان حرفه ای آسمانی یاد کرد. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر سیدحسن هاشمی در یادداشتی به مناسبت روز پزشک، نوشت: پزشکی حرفه‌ای آسمانی است؛ چرا که نه تنها به جسم بی

زخم های ۱۵ روزه دهان را جدی بگیرید/ نقش دندانپزشکان - خبرگزاری مهر

رئیس انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان با اشاره به نقش دندانپزشکان در تشخیص سرطان دهان، گفت: هر زخمی در دهان بیش از ۱۵ روز باقی بماند حتما باید برداشته شود و تحت آزمایش های لازم قرار گیرد.

قبل از صبحانه مسواک بزنید/ ضرورت استفاده از نخ دندان - خبرگزاری مهر

عضو هیات مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان، بر ضرورت مسواک زدن قبل از صبحانه تاکید کرد و گفت: استفاده از نخ دندان نیز از خراب شدن دندان ها پیشگیری می کند. به گزارش خبرگزاری مهر

سند ملی نقشه راه درمان بزودی ابلاغ می شود - خبرگزاری مهر

معاون درمان وزارت بهداشت، گفت: سند ملی نقشه راه درمان بزودی ابلاغ می شود. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر محمد آقاجانی اظهارداشت: به منظور اجرایی شدن بند ۱-۸ سیاست های کلی سلامت ابلاغی از

ویژگی های رئیس آینده نظام پزشکی/ضرورت دفاع از حقوق پزشکان - خبرگزاری مهر

دبیر انجمن صنفی جراحان عمومی کشور گفت: جامعه جراحان عمومی معتقدند حضور فرد با تجربه در نظام پزشکی می‌تواند در احقاق حقوق پزشکان، واقعی نمودن تعرفه ها و بسیاری از حقوق قانونی پزشکان باشد.

جامعه‌ پزشکی بر سختی‌ها مهر بطلان زده است - خبرگزاری مهر

رئیس کل سازمان نظام پزشکی، گفت: جامعه‌ شریف شاغلین حرف پزشکی بر سختی‌ها مهر بطلان زده و ایثارگرانه در جای جای میهن به خدمت‌رسانی مشغول هستند. به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر علیرضا زالی به

جامعه پزشکی در جهان امروز نماد فداکاری است - خبرگزاری مهر

رئیس جمعیت هلال‌احمر ضمن تبریک روز پزشک به جامعه پزشکی، گفت: در جهان کنونی، نماد فداکاری و امداد و نجات مقابل گلوله‌های متجاوزین در مناطقی همچون غزه و یمن هستند. به گزارش خبرگزاری مهر ،

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
royaloriental.ch