چگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟


1396/03/29

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است و اگر گرمازدگی شدید در

چگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است و اگر گرمازدگی شدید درمان نشود، ممکن است به مرگ بیمار بینجامد.
ایسنا نوشت: دکتر شکرالله سلمان‌زاده گفت: گرمازدگی حالتی است که در تماس طولانی‌مدت افراد با دمای بالا رخ می‌دهد و می‌تواند طیفی از علائم را ایجاد کند.
وی افزود:‌ علائم گرمازدگی عبارتند از ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات. در گرمازدگی شدید، حرارت بدن بالا می‌رود و موجب کاهش سطح هوشیاری می‌شود. در موارد شدید گرمازدگی، اگر بیمار به موقع درمان نشود، علائم ممکن است منجر به مرگ بیمار شود.
رییس مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: برای کمک به یک بیمار گرمازده، سریعا وی را به محلی خنک منتقل کرده و مایعات سرد به بیمار بنوشانید. همچنین بیمار را در حالت درازکشیده قرار دهید و پاهای بیمار را با قرار دادن جسمی زیر پاها کمی بالا ببرید، این کار به هوشیاری بیمار کمک می‌کند. همچنین می‌توان با مراجعه به مراکز درمانی و تزریق مایعات به بیمار کمک کرد.
سلمان‌زاده با اشاره به موارد بهداشتی موثر در پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد: در شرایطی که دمای هوا بالا می‌رود، از ترددهای غیرضروری خودداری کنید. در منزل بمانید و از وسیله‌های خنک‌کننده استفاده کنید. اگر از منزل خارج شدید، حتی‌الامکان در فضای سایه قدیم بزنید و از کلاه سایه‌بان‌دار که مانع رسیدن نور آفتاب است، استفاده کنید.
رییس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: همچنین در فصل گرما هنگام خروج از خانه، لباس‌های خنک با رنگ روشن بپوشید و حتما از عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب که مانع رسیدن اشعه ماورای بنفش پوست به پوست می‌شود، استفاده کنید.
وی بیان کرد: در روزهای گرم‌ افراد سالمند، کودکان و بیماران قلبی و عروقی حتی‌الامکان از منزل خارج نشوند و همه افراد هنگام خروج از خانه، آب آشامیدنی سالم همراه خود داشته باشند و از منابع آب بیرون استفاده نکنند.
سلمان‌زاده با تاکید بر لزوم آشامیدن آب فراوان در روزهای گرم بیان کرد: از نوشیدنی‌هایی مانند خاکشیر، تخم‌شربتی و آبلیمو استفاده کنید و از فعالیت فیزیکی و بدنی سنگین در فضای باز اجتناب کنید.

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

ارتباط اختلال «وسواس» با التهاب مغز - خبرگزاری مهر

محققان دریافتند افراد مبتلا به اختلال وسواس دارای میزان بالای التهاب در مغزشان هستند که تشخیص این موضوع می تواند منجر به درمان های جدیدی در این مورد شود. به گزارش خبرنگار مهر ، در اختلا

مغزیجات آجیل داروی مناسب بازماندگان سرطان روده - خبرگزاری مهر

بیماران مبتلا به سرطان روده می توانند شانس زنده ماندن شان را با مصرف مغزیجات آجیلی درختی در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم افزایش دهند. به گزارش خبرنگار مهر ، در یک مطالعه ۷ ساله، بیم

مصرف پروتئین گیاهی از یائسگی زودهنگام جلوگیری می کند - خبرگزاری مهر

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد مصرف زیاد و بلندمدت پروتئین گیاهی از زنان در مقابل یائسگی زودهنگام محافظت می کند. به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعه جدید محققان دانشگاه ماساچوست و هاروارد نشان

90 درصد ایرانی‌ها گروه خونی مثبت دارند

سخنگوی سازمان انتقال خون ایران شاخص اهدای خون در ایران را 27 در هزار نفر عنوان کرد و افزود: از هر هزار نفر در کشور، به طور متوسط 27 نفر خون خود را اهدا می کنند که شاخص بسیار خوبی در سطح دنیا است.

امدادرسانی به ۴۵ نفر در نماز عید فطر در مصلی - خبرگزاری مهر

سرپرست اورژانس کشور گفت: در جریان نماز عید فطر در مصلی به ۴۵ نفر خدمات امدادی ارائه شد. به گزارش خبرگزاری مهر ،پیر حسین کولیوند اظهار داشت: در جریان برگزاری نماز عید فطر در مصلی تهران،

ایران عزیز را در تمامی عرصه‌ها گامی به‌ پیش بریم - خبرگزاری مهر

وزیر بهداشت در صفحه شخصی خود ضمن تبریک عید سعید فطر به هموطنان، نوشت: از خدای مهربان بخواهیم ایران عزیز را در تمامی عرصه‌ها گامی به‌پیش بریم. به گزارش خبرگزاری مهر ، متن کامل یادداشت دک

جزئیات آماری حوادث ناشی از کار در سال ۹۵/«بی‌احتیاطی»در صدر عوامل - خبرگزاری مهر

بیشترین حادثه دیدگان ناشی از کار در ۹ ماهه نخست سال گذشته به استان‌ اصفهان با ۱۲۶۸ نفر و کمترین حادثه دیدگان به استان‌ خراسان شمالی با ۳۵ نفر اختصاص داشته است. به گزارش خبرنگار مهر ، در

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند - خبرگزاری مهر

طبق نتایج یک مطالعه جدید، ممکن است کاغذ دیواری در بروز «سندروم ساختمان بیمار» نقش داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان دانشکده ملی تولوز فرانسه، سموم ناشی از قارچ های رشدیا

ورزش های قدرتی به پیشگیری از سقوط سالمندان کمک می کند - خبرگزاری مهر

افراد مسن به دلیل از بین رفتن تدریجی تراکم استخوان و توده عضلانی در معرض ریسک بالای آسیب های ناشی از سقوط و افتادن به زمین قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر ، محققان تاکید می کنند ورزش م

تغییر در سبک زندگی مانع از زوال عقل می شود - خبرگزاری مهر

گزارش جدید محققان نشان می دهد تغییرات ساده در سبک زندگی ممکن است شروع زوال عقل را به تاخیر انداخته با روند پیشرفت آن را کُند نماید. به گزارش خبرنگار مهر ، برخی شواهد علمی نشان می دهد فع

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
royaloriental.ch