چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟


1396/10/24

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فو

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟




محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از
Science daily
، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.
سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.
در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.
نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.
انتهای پیام  



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

بازیکن خارجی سپیدرود دیپورت شد

پول‌نیوز  -  بازیکن اهل کشور بوسنی که چند روزی در تمرینات سپیدرود رشت شرکت کرده بود مورد تایید علی کریمی سرمربی تیم قرار نگرفت. زورا بازیکن اهل کشور بوسنی که چند روزی در تمرینات سپیدرود

محل اقامت تیم‌های حاضر در جام جهانی/ مسی و رونالدو در همسایگی ایران

پول‌نیوز  -  در جریان رقابت‌های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، مسی و رونالدو در همسایگی تیم ملی ایران اردو خواهند داشت. با مشخص شدن محل کمپ‌های ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی در روسیه تیم‌های ملی ایران

واکنش زیدان به جدایی رونالدو

پول‌نیوز  -  زیدان به خبرهای جدایی رونالدو از رئال مادرید واکنش نشان داد. خبر ترک رئال مادرید توسط رونالدو  و پیوستنش به منچستر به سوژه روز رسانه های اروپایی مبدل شده است. زیدان در

حضور سفیر ایران در مراسم معارفه طارمی

پول‌نیوز  -  سفیر ایران در قطر در مراسم معارفه مهدی طارمی شرکت کرد. مراسم معارفه مهدی طارمی در قطر در حال برگزار شدن است. سفیر ایران در قطر در این مراسم شرکت کرد که این در نوع خود جالب ب

شماره پیراهن طارمی در الغرافه مشخص شد

پول‌نیوز  -  شماره پیراهن مهدی طارمی در باشگاه الغرافه قطر مشخص شد. مراسم معارفه مهدی طارمی با باشگاه الغرافه قطر امشب در هتل گرند حیات قطر برگزار می شود.  همچنین در این مراسم شماره

محل اقامت تیم‌های حاضر در جام جهانی/ مسی و رونالدو در همسایگی ایران

در جریان رقابت‌های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، مسی و رونالدو در همسایگی تیم ملی ایران اردو خواهند داشت. روزنامه خبرورزشی نوشت: با مشخص شدن محل کمپ‌های ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی در روسیه تیم&zwn

حضور سفیر ایران در مراسم معارفه طارمی

سفیر ایران در قطر در مراسم معارفه مهدی طارمی شرکت کرد. به گزارش ایسنا، مراسم معارفه مهدی طارمی در قطر در حال برگزار شدن است. سفیر ایران در قطر در این مراسم شرکت کرد که این در نوع خود جالب بود.

گرشاسبی: مسلمان در لیست خروجی نیست

 سرپرست باشگاه پرسپولیس با بیان اینکه برانکو ایوانکوویچ عاشق بازیکنان این تیم است، گفت: اگر کسی فکر کند طارمی را به خاطر سود مالی به قطر فرستادیم ناراحت می‌شوم. به گزارش نود، حمیدرضا گرش

برانکو: طارمی؟ ماجرای او تمام شد

سرمربی سرخ پوشان می گوید: با شوق و تمام اراده خود در هر دیدار حاضر می‌شویم. امتیازها برای ما مهم‌ترین مساله است و هر بازی را برای برد، برد و برد پا به میدان خواهیم گذاشت. به گزارش "ورزش

مهاجم خارجی مد نظر استقلال جمعه می‌آید

جلسه هیات مدیره استقلال در حالی برگزار شد که در آن گزارشی از وضعیت نقل و انتقالاتی آبی‌های پایتخت ارائه شد. به گزارش ایسنا، جلسه هیات مدیره استقلال در ساختمان این باشگاه برگزار شد. در این جلس

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva