چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟


1396/10/24

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فو

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟




محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از
Science daily
، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.
سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.
در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.
نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.
انتهای پیام  



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

تابش: مجبور شدیم قید مسلمان را بزنیم/ علی کریمی خودش نماند - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرنگار مهر ، باشگاه سپاهان اصفهان بدون شک یکی از فعال ترین تیم های لیگ برتری در پنجره نقل و انتقالات تابستانی بوده است. این تیم پس از اینکه امیر قلعه نویی را به عنوان سرمربی جدید خود مع

یوآخیم لو: سوت پایان بازی مثل آب یخی بر سرمان بود - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرگزاری مهر ، آلمان توانست در دومین دیدار خود در جام جهانی در آخرین دقایق از تساوی بگریزد و سوئد را با نتیجه ۲ بر یک شکست دهد تا امیدهای خود برای صعود را از دست ندهد. یوآخیم لو سرم

اصول خودم را زیرپا نمی‌گذارم/ چرا خادم نباید از دغدغه‌هایش بگوید؟ - خبرگزاری مهر

اکبر فلاح در گفتگو با خبرنگار مهر ، ضمن بیان مطلب فوق افزود: افراد زیادی در کشتی بودند که بابت همگروهی با حریفان رژیم اشغالگر قدس ضرر کرده اند ولی وقتی رسول خادم با توجه به آشنایی با وضعیت ا

سرمربی سوئد: باخت به آلمان سنگین‌ترین نتیجه دوران زندگی‌ام بود - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرگزاری مهر ، سوئد در آستانه رسیدن به مرحله بعد جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه بود که گل دقیقه ۹۵ آلمان آنها را موقتا در وضعیت نابسامانی قرار داده است. جان اندرسون سرمربی تیم فوتبال سوئد در ک

رویس: در جام جهانی روسیه بازی آسان وجود ندارد - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرگزاری مهر ، آلمان توانست در دومین بازی خود در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه تیم ملی فوتبال سوئد را با نتیجه ۲ بر یک شکست دهد. مارکو رویس پس از این پیروزی به خبرنگاران گفت: این جام جهانی پر

آغاز اردوی پایانی جوانان کاراته/ سه‌شنبه سفر به کرواسی - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرنگار مهر ، آخرین مرحله از رقابتهای کاراته کسب سهمیه المپیک ۲۰۱۸ آرژانتین ۸ و ۹ تیرماه با حضور ۳۲۴ کاراته کا از ۸۴ کشور در بندر «اوماگ» کرواسی برگزار می شود و تیم ملی کاراته ایران

به این جوانان خیلی امیدوارم/ مردم دعا کنند - خبرگزاری مهر

مهران بهنام فر با بیان مطلب فوق به خبرنگار مهر گفت: بر اساس اطلاعاتی که از سایت مسابقات کسب کردیم، همه مدعیان کسب سهمیه در این دوره حضور دارند و بدون شک کار دشواری پیش رو داریم. با تمام این

پنج فرنگی‌کار کشورمان حریفان خود را شناختند - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرگزاری مهر ، پس از برگزاری مراسم قرعه‌کشی رقابت‌های بین المللی کشتی فرنگی جایزه بزرگ مجارستان نمایندگان کشورمان رقبای خود را شناختند تا بر اساس این قرعه‌، امروز  یکشنبه به میدان ب

رضایت برانکو از تمرینات سخت بدنسازی پرسپولیس - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرنگار مهر ، تمرینات بدنسازی پرسپولیس همچنان فشرده برگزار می‌شود تا بازیکنان برانکو ایوانکوویچ برای فصلی سخت و فشرده آماده شوند. شدت تمرینات بدنسازی پرسپولیس که طبق برنامه ریزی های م

برگزاری کارگاه دانش‌افزایی برای مربیان تیم‌های ملی کشتی - خبرگزاری مهر

به گزارش خبرگزاری مهر ، در روز نخست این کارگاه دو روزه که در خانه کشتی تهران برگزار شد، بهمن میرزایی عضو کمیسیون علمی اتحادیه جهانی کشتی، مسایلی را در مورد علم تمرین برای حاضرین ارائه داد. در

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva