خداحافظی با عادت‌های بد دیجیتالی درسال نو


1396/12/29

> نسخه آزمایشیکد خبر: 82867485(6438988)به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی وایرد، به همراه بردن تلفن همراه در رخت خواب و وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی از جمله عادات بد دیجتالی هستند که در زندگی روزمره انسان اختلال ایجاد می کنند. در این گزا


	 خداحافظی با عادت‌های بد دیجیتالی درسال نو
>
نسخه آزمایشیکد خبر: 82867485(6438988)به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی وایرد، به همراه بردن تلفن همراه در رخت خواب و وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی از جمله عادات بد دیجتالی هستند که در زندگی روزمره انسان اختلال ایجاد می کنند. در این گزارش به چهار راهکار ساده اشاره شده است که با رعایت آنها می توان بخشی از عادات بد دیجتالی خود را رها و به آرامش روح و جسم خود کمک کرد.
*** از فعالیت انداختن سرویس های پوش نوتیفیکیشن ها (push notifications) پوش نوتیفیکیشن تبلیغاتی است که با استفاده از یک سرور به صورت مستقل به مجموعه ای از گوشی ها ،تبلت ها و دستگاه های اندرویدی ارسال می شود. در واقع پوش نوتیفیکیشن یک محتوای متنی، تصویری یا صوت و ویدئو است که به گوشی نصب کننده اپلیکیشن فرستاده می‌ شود و مخاطب را از پیام ارسالی باخبر می کند. این پیامک ها آزار دهنده هستند. روند کاری انسان را مختل می کنند و می توانند باعث بیداری فرد در نیمه شب شوند. بنابراین از کار انداختن این سرویس راهکار ساده ای است که می تواند وابستگی انسان را به دستگاه های دیجتالی کم کند.*** تلفن همراه خود را به رخت خواب نبرید زمانی می توانیم از یک خواب باکیفیت شبانه برخوردار باشیم که خواب خود را برای بررسی نامه های الکترونیکی، اخبار و یا مرور صفحه های اجتماعی مختل نکنیم. برای این کار تنها کافی است کهتلفن همراه خود را به اتاق خواب نبرد و آن را در اتاق دیگری در شارژ قرار داد. همچنین افرادی که از تلفن همراه خود برای بیدار شدن در صبح استفاده می کنند بهتر است به جای آن یک ساعت شماته دار ارزان قیمت بخرند.
** بک آپ گرفتن از داده ها در دستگاه های دیجیتالی هیچ چیز بدتر از این نیست که بر اثر ریخته شدن یک لیوان آب روی لپ تاپ و تلفن همراه و یا فشردن اشتباهی یک دکمه، تمام داده های خود را در دستگاه های دیجیتالی از عکس ها و شماره تلفن ها گرفته تا پرونده های کاری و یا موسیقی هایی که در آنها ذخیره کرده ایم ، از دست بدهیم.اما با یک بک آپ گرفتن از تلفن همراه، تبلت و لپ تاپ این مشکل برطرف می شود. این روزها بک آپ گرفتن بسیار راحت تر شده: هاردهای اکسترنال بسیار ارزان تر از قبل شده اند و به راحتی و در مدت زمان کوتاهی می توان از اطلاعات خود در دستگاه های دیجیتالی بک آپ بگیرید.
***مرتب کردن اپ ها در صفحه نمایش دستگاه های دیجتالی مرتب کردن صفحه نمایش تلفن همراه، تبلت و یا لپ تاپ فقط10 دقیقه طول می کشد و افرادی که این کار را انجام می دهد احساس بهتری دارند. برای این کار لازم است که اپ های مورد استفاده خود را در یک فولدر قرار داد و اپ هایی را که زیاد از آنها استفاده می شوددر صفحه اول قرار داد و آنهایی را که بیش از شش ماه استفاده نشده اند، پاک کرد. مرتب کردن اپ ها در صفحه نمایش دستگاه های دیجتالی از لحاظ روانی به انسان آرامش می دهد. علمی**2038**1440
انتهای پیام /*برای ارسال دیدگاه از فرم پایین صفحه استفاده کنیدفرستنده  *
پست الکترونیککد امنیتیارسال یادداشت
دیدگاه شما با موفقیت ارسال شد.خبرهاچند رسانه ایخبر گزاری جمهوری اسلامی       پست الکترونیک :© کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن

>کد خبر: 82978234(6588730)به گزارش روز یکشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، کمبود آهن شایع ترین فقر مواد غذایی در سراسر جهان است. کمبود آهن بسیاری از شرایط سلامت را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان در مطالعات جدید به نقش آهن در سلامت

بسیاری از پژوهشگاه های دولتی ماحصل چندانی نداشتند

>کد خبر: 82978270(6589017)به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از معاونت علمی و فناوری رئیس جمهوری، سورنا ستاری در جشن بلوغ فناوری و خروج 13 داروی نوترکیب حوزه زیست‌فناوری از مرحله شتابدهی و تولید نیمه صنعتی شتابدهنده پرسیس‌ژن در سخنانی اظهارداشت:برا

برنامه احیای جمعیت میش مرغ آذربایجان غربی تصویب شد

>کد خبر: 82978342(6589165)به گزارش روز یکشنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی سازمان حفاظت محیط زیست، حمید ظهرابی با بیان اینکه برنامه پیشنهادی برای احیای جمعیت میش مرغ توسط اداره کل حفاظت محیط زیست استان آذربایجان غربی ارائه شده بود، افزود: مقرر شد علاو

24 هزار دانشجو امسال جذب دانشگاه فرهنگیان می شوند

>کد خبر: 82978406(6589246)معصومه علی نژاد روز یکشنبه در دوره منقطه ای توان افزایی سرپرستان سراهای دانشجویی دانشگاه فرهنگیان منطقه 7 و 10 در شهرکرد افزود: با توجه به جذب این تعداد دانشجو معلم در سراهای دانشجویی، فعالیت و وظایف سرپرستان سراها افزایش می

ارتقای جایگاه معلم شرط لازم توسعه است

>کد خبر: 82978416(6589208)به گزارش روز یکشنبه ایرنا از وزارت آموزش و پرورش، «سیدمحمد بطحایی» با اشاره به اهمیت مدرسه محوری افزود: مدرسه محوری دروازه ورود آموزش و پرورش به نظام آموزشی پیشرفته است و برای رسیدن به این هدف اعضای تشکل های فرهنگیان باید ب

اتمام فاز اول پروژه مطالعه سیمای پوشش گیاهی پارک ملی توران

>کد خبر: 82978423(6589211)به گزارش روز یکشنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی سازمان حفاظت محیط زیست، طاهره افتخاری با اشاره به رسالت سازمان حفاظت محیط زیست از نظر حفاظت و بهره برداری پایدار از محیط زیست، افزود: مطالعه و ارزیابی وضعیت کمی و کیفی رستنی ها

تبدیل ارزان قیمت حرارت خورشید به برق با باتری جدید

>کد خبر: 82978500(6589137)به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، این موفقیت در فناوری خورشیدی می تواند به تولید انرژی ارزان تر از سوخت های فسیلی منجر شود. بر اساس این گزارش، محققان شرکت یاد شده می گویند که سیستم جدید و به ثبت رسیده

تبریز بهترین نقطه جهان برای رصد ماه گرفتگی قرن است

>کد خبر: 82978504(6589359)علی عجب‌شیری ‌زاده روز یکشنبه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه این ماه گرفتگی بزرگ روز جمعه 5 مرداد از ساعت 21 و 44 دقیقه آغاز و سحرگاه شنبه ششم مرداد به پایان می ‌رسد، اظهار داشت: این اتفاق نادر در تبریز از ساعت 24 و 15 ثانی

سهم برخی تالاب ها از بودجه ناچیز است

>کد خبر: 82978805(6589729)توجه دولت به حوزه محیط زیست باعث شده که اعتبارات مناسبی در سال های اخیر به سمت احیای تالاب های کشور سرازیر شود اما در تقسیم بودجه، صدای ضجه های دردناک دریاچه های فارس به گوش مسئولان ملی نرسیده است. نمایندگان استان فارس در مج

ایجاد پارک فناوری در حوزه سلامت فعلا اتلاف منابع است

>کد خبر: 82978824(6589108)حسین وطن پور روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: برخی از دانشگاه ها با اصرار درصدد اخذ مجوز پارک علم و فناوری هستند، در حالی که ابتدا باید زیرساخت لازم فراهم شود و سپس به دنبال اخذ مجوز باشند. وی با اشا

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva