خداحافظی با عادت‌های بد دیجیتالی درسال نو


1396/12/29

> نسخه آزمایشیکد خبر: 82867485(6438988)به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی وایرد، به همراه بردن تلفن همراه در رخت خواب و وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی از جمله عادات بد دیجتالی هستند که در زندگی روزمره انسان اختلال ایجاد می کنند. در این گزا


	 خداحافظی با عادت‌های بد دیجیتالی درسال نو
>
نسخه آزمایشیکد خبر: 82867485(6438988)به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی وایرد، به همراه بردن تلفن همراه در رخت خواب و وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی از جمله عادات بد دیجتالی هستند که در زندگی روزمره انسان اختلال ایجاد می کنند. در این گزارش به چهار راهکار ساده اشاره شده است که با رعایت آنها می توان بخشی از عادات بد دیجتالی خود را رها و به آرامش روح و جسم خود کمک کرد.
*** از فعالیت انداختن سرویس های پوش نوتیفیکیشن ها (push notifications) پوش نوتیفیکیشن تبلیغاتی است که با استفاده از یک سرور به صورت مستقل به مجموعه ای از گوشی ها ،تبلت ها و دستگاه های اندرویدی ارسال می شود. در واقع پوش نوتیفیکیشن یک محتوای متنی، تصویری یا صوت و ویدئو است که به گوشی نصب کننده اپلیکیشن فرستاده می‌ شود و مخاطب را از پیام ارسالی باخبر می کند. این پیامک ها آزار دهنده هستند. روند کاری انسان را مختل می کنند و می توانند باعث بیداری فرد در نیمه شب شوند. بنابراین از کار انداختن این سرویس راهکار ساده ای است که می تواند وابستگی انسان را به دستگاه های دیجتالی کم کند.*** تلفن همراه خود را به رخت خواب نبرید زمانی می توانیم از یک خواب باکیفیت شبانه برخوردار باشیم که خواب خود را برای بررسی نامه های الکترونیکی، اخبار و یا مرور صفحه های اجتماعی مختل نکنیم. برای این کار تنها کافی است کهتلفن همراه خود را به اتاق خواب نبرد و آن را در اتاق دیگری در شارژ قرار داد. همچنین افرادی که از تلفن همراه خود برای بیدار شدن در صبح استفاده می کنند بهتر است به جای آن یک ساعت شماته دار ارزان قیمت بخرند.
** بک آپ گرفتن از داده ها در دستگاه های دیجیتالی هیچ چیز بدتر از این نیست که بر اثر ریخته شدن یک لیوان آب روی لپ تاپ و تلفن همراه و یا فشردن اشتباهی یک دکمه، تمام داده های خود را در دستگاه های دیجیتالی از عکس ها و شماره تلفن ها گرفته تا پرونده های کاری و یا موسیقی هایی که در آنها ذخیره کرده ایم ، از دست بدهیم.اما با یک بک آپ گرفتن از تلفن همراه، تبلت و لپ تاپ این مشکل برطرف می شود. این روزها بک آپ گرفتن بسیار راحت تر شده: هاردهای اکسترنال بسیار ارزان تر از قبل شده اند و به راحتی و در مدت زمان کوتاهی می توان از اطلاعات خود در دستگاه های دیجیتالی بک آپ بگیرید.
***مرتب کردن اپ ها در صفحه نمایش دستگاه های دیجتالی مرتب کردن صفحه نمایش تلفن همراه، تبلت و یا لپ تاپ فقط10 دقیقه طول می کشد و افرادی که این کار را انجام می دهد احساس بهتری دارند. برای این کار لازم است که اپ های مورد استفاده خود را در یک فولدر قرار داد و اپ هایی را که زیاد از آنها استفاده می شوددر صفحه اول قرار داد و آنهایی را که بیش از شش ماه استفاده نشده اند، پاک کرد. مرتب کردن اپ ها در صفحه نمایش دستگاه های دیجتالی از لحاظ روانی به انسان آرامش می دهد. علمی**2038**1440
انتهای پیام /*برای ارسال دیدگاه از فرم پایین صفحه استفاده کنیدفرستنده  *
پست الکترونیککد امنیتیارسال یادداشت
دیدگاه شما با موفقیت ارسال شد.خبرهاچند رسانه ایخبر گزاری جمهوری اسلامی       پست الکترونیک :© کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

مهلت ثبت‌نام در دهمین دوره مسابقات ملی هوافضا تمدید شد

مهلت ثبت نام دهمین دوره مسابقات ملی هوافضا در دانشگاه صنعتی امیرکبیر تا 31 فروردین تمدید شد. به گزارش ایسنا ، دکتر مهدی سبزه پرور عضو هیات علمی دانشکده مهندسی هوافضا دانشگاه صنعتی ام

زادروز "گلن تئودور سیبورگ" کاشف عناصر فرااورانیمی

امروز 30 فروردین مصادف با زادروز "گلن تئودور سیبورگ"، شیمی‌دان آمریکایی است که بخاطر خدمات علمی او در زمینه کشف 10 عنصر فرااورانیومی، وی موفق به دریافت جایزه نوبل شیمی شد. ب

حضور خبرگان صنایع در کلاس‌های درس دانشگاه خوارزمی/استقرار 2 شتاب‌دهنده در تهران و کرج

مدیر مرکز رشد واحدهای فناور دانشگاه خوارزمی از برنامه این دانشگاه برای معرفی سالیانه بیش از 5 شرکت دانش‌بنیان خبر داد و گفت: هم‌اکنون 22 مجموعه در مرکز رشد دانشگاه خوارزمی مستقر هستند که

الماس‌های آسمانی از گور بازگشته

دکتر فرهنگ نبیعی تصور می‌کند که الماس‌های آسمانی به جا مانده از برخورد یک شهاب‌سنگ با زمین، روی سیاره‌ای تشکیل شده‌اند که مدت‌ها پیش از بین رفته است. به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت

آمادگی کامل جهاددانشگاهی قم برای اجرای طرح "ازدواج پایدار"

رئیس جهاددانشگاهی قم با بیان اینکه طرح ازدواج پایدار به شکل کاملا جامعی در نظر گرفته شده است، گفت: جهاددانشگاهی نیز از تمام ظرفیت های خود برای اجرای این طرح بهره می برد. به گزارش ایسن

سالروز پرتاب ایستگاه فضایی "سالیوت"

ایستگاه‌های فضایی "سالیوت 1" و "سالیوت 2"، در چُنین روزی توسط اتحاد جماهیر شوروی، در مدار زمین قرار گرفتند. به گزارش ایسنا ، دو ایستگاه فضایی "سالیوت 1" و "سالیوت

دفترچه راهنمای انتخاب رشته آزمون دکتری امروز منتشر می‌شود

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور با تاکید بر اینکه دفترچه انتخاب رشته آزمون دکتری سال ۹۷ بعد از ظهر امروز پنچ شنبه ۳۰ فرودین ماه منتشر می‌شود، گفت: داوطلبان از هفته آینده می توانند نسبت

سیاره‌یاب "تس" توسط اسپیس‌ایکس پرتاب شد

ماهواره شکاری "تس"(TESS) ناسا که برای ادامه دادن کار تلسکوپ "کپلر" طراحی شده است، بالاخره امروز توسط شرکت فضایی اسپیس‌ایکس به فضا پرتاب شد. به گزارش ایسنا و به نقل

زمین‌لرزه 5.9 ریشتری "کاکی" بوشهر را لرزاند

ساعت 11 و 4 دقیقه‌ی پنج‌شنبه 30 فروردین، زمین لرزه‌ی 5.9 ریشتری "کاکی" در استان بوشهر را لرزاند. به گزارش ایسنا و به نقل از مرکز لرزه‌نگاری کشوری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهرا

بلند شدن دودسفید از کوه نمک جاشک بوشهر

عکس خبر دریافتی است معاون سیاسی فرماندار دیر در استان بوشهر گفت: در پی زمین لرزه 5.9 ریشتری در 3 کیلومتری "کاکی"، دود سفید از کوه نمک روستای جاشک از توابع استان بوشهر بلند شده ا

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva